Product

กินไม่เลือกชวนให้เกิดโรคแทรกซ้อน เลี่ยงได้แค่รู้จักปรับพฤติกรรม การกินไม่เลือกอาจนำไปสู่ภาวะที่ร่างกายมีการสะสมไขมันมากผิดปกติหรือมากเกินกว่าที่ร่างกายจะเผาผลาญออกไป จนทำให้เสี่ยงต่อการเกิดปัญหาสุขภาพ เหนื่อยง่าย หายใจลำบาก ทำกิจกรรมต่าง ๆ ยากลำบากขึ้น สูญเสียความมั่นใจ นอนกรน ปวดข้อ ปวดหลัง ไขมันในเลือดสูง หอบหืด โรคเบาหวาน โรคหัวใจ ไปจนถึงมะเร็งลำไส้ และโรคร้ายแรงอื่น ๆ…

Masala chai สูตรชาต้านอักเสบด้วยนมอัลมอนด์ Masala chai หรือที่คนอินเดียเรียกสั้น ๆ ว่า chai (ชาย) ก็คือชานมผสมเครื่องเทศที่หอมอร่อยแถมมีประโยชน์เพราะมีส่วนช่วยป้องกันโรคหวัด เพิ่มภูมิคุ้มกัน ช่วยย่อยอาหาร ป้องกันท้องอืด ช่วยเรื่องการเผาผลาญ และควบคุมความดันโลหิต ประโยชน์เยอะแบบนี้เรามาดูขั้นตอนการทำชาต้านอักเสบด้วยนมอัลมอนด์ดีกว่าค่ะ วัตถุดิบที่ต้องเตรียม นมอัลมอนด์ MaxGrainta…

กลูเตนคืออะไร ทำไมต้องรู้จักและเข้าใจกลูเตน ? กลูเตนเป็นโปรตีนตัวหนึ่งที่อยู่ในเมล็ดของแป้งสาลี (wheat) ค่ะ ซึ่งช่วยในการหล่อเลี้ยงให้เมล็ดเจริญเติบโตได้ดี ดังนั้นกลูเตนก็ไม่ใช่ผู้ร้ายซะทีเดียวนะคะ แต่ในบางคน ร่างกายก็รู้สึกว่าแพ้โปรตีนนี้ชนิดนี้ จะมีอาการคล้ายกับคนที่แพ้นมวัว ทำให้เกิดอาการของ food intolerance ขึ้นมา เช่น ผื่น สิว อ่อนเพลีย ท้องอืด…

ไขมันอุดตันในเส้นเลือดดูแลได้ด้วยนมอัลมอนด์ หากพูดถึงคอเลสเตอรอลหลายคนคงจะเมินหน้าหนีใช่ไหมหล่ะคะ คอเลสเตอรอลสูง เป็นภาวะที่ร่างกายมีระดับไขมันในเลือดสูงกว่าปกติ ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่ทำให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด รักษาโดยทั่วไปคือการทานยาเพื่อควบคุมระดับไขมัน แต่นั่นเป็นการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ และสาเหตุจริง ๆ มาจากอะไรตามมาดูกันค่ะ ไขมันอุดตันในเส้นเลือดคืออะไร ? ไขมันอุดตันในเส้นเลือดคือ ภาวะที่ร่างกายมีไขมันในเลือดสูงกว่าปกติ โดยระดับคอเลสเตอรอลปกติไม่ควรเกิน 200 มิลลิกรัมต่อเลือด 100 มิลลิลิตร และระดับไตรกลีเซอไรด์…

15 ประโยชน์ของนมอัลมอนด์ มีติดบ้านไว้หายห่วง อีกหนึ่งทางเลือกของผู้ที่แพ้นมวัว หรือกลุ่มผู้ที่กินมังสวิรัติ หรือแม้แต่ผู้ที่กลัวการได้รับสารตกค้างหรือฮอร์โมนที่อาจได้มาจากนมของสัตว์ คือนมที่มาจากพืช เช่น นมถั่วเหลือง น้ำนมข้าว และที่กำลังเป็นกระแสสุขภาพในปัจจุบันคือ Almond Milk หรือนมอัลมอนด์ หลายคนชอบในรสชาติ เชื่อว่ามีสารอาหารสูง และดื่มเพราะต้องการลดความอ้วน แต่ว่านมอัลมอนด์จะดีจริงหรือแค่เป็นกระแส เราต้องมาดูกันว่ามีงานวิจัยที่สนับสนุนถึงผลทางสุขภาพอย่างไรบ้าง นมอัลมอนด์ลดน้ำหนัก…

ไขมันดีvsไขมันเลว เลือกทานได้เพื่อสุขภาพ เชื่อว่าหลาย ๆ คน แค่ได้ยินคำว่า “ไขมัน” ก็อยากจะหลีกเลี่ยงไปให้ไกล แต่จริง ๆ แล้วไขมันมีอะไรมากกว่าแค่ทำให้ “อ้วน” เพราะไขมันมีหน้าที่ต่าง ๆ มากมายที่ช่วยในกลไกการทำงานของร่างกาย แน่นอนว่ามีทั้งประโยชน์และโทษ เพราะฉะนั้นวันนี้เราจะมาทำความเข้าใจ “ไขมัน” กันใหม่ !!…

นมอัลมอนด์ vs นมถั่วเหลือง นมชนิดไหนใช่กว่ากัน ไลฟ์สไตล์ของคนเราทุกวันนี้ให้ความสำคัญกับสุขภาพมากขึ้น แค่นมสดธรรมดาก็มีให้เราเลือกหลากยี่ห้อ หลายรสชาติ แต่สาว ๆ ส่วนหนึ่งก็เลือกจะรับประทาน “นมถั่ว” มากกว่า “นมวัว” ด้วยเหตุผลที่ต่างกันออกไป และปัญหาการแพ้แลคโตสในน้ำนมวัว การแพ้นม ความนิยมของการกินมังวิรัติที่เพิ่มมากขึ้น รวมถึงความต้องการอาหารคอเลสเตอรอลต่ำ ทำให้อุตสาหกรรมอาหารสร้างตัวเลือกใหม่ของนมที่ทำจากพืชกันมากขึ้น โดยนมอัลมอนด์และนมถั่วเหลือง…

ท้าให้ลอง 5 นมอัลมอนด์ดีประจำปี 2021 ปีที่ร่างกายและสุขภาพของเราควรได้รับการดูแลอย่างรอบด้านจริงไหมคะ? เพราะโรคต่าง ๆ ที่รุมเร้าและถาโถมให้คอยได้ระวังตัวกันไม่หยุดหย่อน ดังนั้นการที่เลือกทานสิ่งที่มีประโยชน์เป็นอะไรที่สำคัญอย่างมาก เพราะอย่างนั้นวันนี้แอดถึงได้นำเอานมอัลมอนด์ดี 5 ยี่ห้อมาให้ได้เลือกลองดื่มกัน เพื่อเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการดูแลสุขภาพของทุกคนค่ะ ทำไมต้องดื่มนมอัลมอนด์? แน่นอนว่าหลายคนคงรู้คำตอบนั้นอยู่แล้ว ว่าคุณประโยชน์ของนมอัลมอนด์มีมากมายขนาดไหน ไม่ว่าจะเป็นการช่วยควบคุมน้ำหนัก เสริมสร้างกระดูกและฟัน การบำรุงผิวพรรณให้สดใสและเปล่งปลั่ง มีวิตามินสำคัญอย่างวิตามินอี…

ภัยร้ายต่อหัวใจ ป้องกันได้ด้วยนมอัลมอนด์ “ชีวิตไม่แน่นอน” เราพูดคำนี้กันบ่อย ๆ ใช่ไหมคะ แต่เรากลับไม่ได้สังเกตเลยว่าในวัน ๆ หนึ่งเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของเราบ้าง และโดยเฉพาะกับส่วนที่สำคัญที่สุดของร่างกายอย่าง “หัวใจ” แต่ละวันหัวใจดวงน้อย ๆ ของเราถูกทำร้ายไปมากแค่ไหน แน่นอนว่าไม่มีใครมานั่งคิดถูกไหมคะ? แม้ว่าเราจะไม่สามารถรู้ได้ว่าหัวใจของเราในวันนั้น ๆ เป็นอย่างไร แต่เราก็สามารถดูแลมันเป็นประจำได้เพื่อให้เกิดการฟื้นฟู เพียงแค่หันมาดื่มนมอัลมอนด์…

อัลมอนด์ ทำคอเลสเตอรอลสูงจริงหรือไม่ ? พูดถึงถั่ว ใครๆ คงนึกถึงอัลมอนด์ เนื่องจากถูกยกย่องให้เป็น ราชินีแห่งถั่ว เพราะมีรสชาติที่อร่อย เป็นหนึ่งในอาหารสุขภาพที่ทั่วโลกแนะนำ แต่ก็มีบางประเด็นที่แชร์กันในอินเทอร์เน็ต เกี่ยวกับการกินอัลมอนด์อาจทำให้คอเลสเตอรอลในเลือดสูง วันนี้เราจึงพามาหาความจริงกันค่ะ ทำความเข้าใจกับอัลมอนด์ อัลมอนด์ (almond) มีชื่อวิทยาศาตร์คือ Prunus amygdalus เป็นนัทจากไม้ยืนต้น…