การพักผ่อนสำคัญแค่ไหน ? สุขภาพดีมีได้ไม่ยาก การพักถือเป็นปัจจัยสำคัญที่ไม่แพ้การดูแลสุขภาพด้วยการเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ หรือการออกกำลังกายในแต่ละวันของเราเลย โดยความสำคัญของการพักผ่อนนอนหลับอย่างน้อย 7-9 ชั่วโมงในทุกๆ คืนนั้นได้มีความสำคัญต่อร่างก่ายคนเราอย่างไร ? ช่วยลดน้ำหนัก มีผลการศึกษาจำนวนมากเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างการนอนหลับและการลดน้ำหนัก ซึ่งนักวิจัยหลายท่านพบว่าการนอนหลับอย่างเพียงพอ เป็นตัวแปรสำคัญช่วยให้น้ำหนักลดลง ในทางกลับกัน หากนอนหลับน้อยเกินไปก็จะไม่ช่วยในเรื่องการควบคุมน้ำหนัก การนอนหลับอย่างเพียงพอตามจำนวน 7-9 ชั่วโมงดังข้างต้น จะทำให้ไม่รู้สึกอยากทานอาหารว่างในช่วงดึก…
แป้งคุมมันกันน้ำกันเหงื่อ 2021 ที่คนสวยเค้าใช้กัน
แป้งคุมมันกันน้ำกันเหงื่อ 2021 ที่คนสวยเค้าใช้กัน ช่วงนี้อากาศบ้านเราร้อนเกือบ 40 องศาแล้วนะคะ แถมยังต้องใส่แมสก์กันตลอดเวลาอีก ทำให้สาว ๆ ต้องมองหาแป้งคุมมันกันน้ำกันเหงื่อที่เอาอยู่ทั้ง ติดทนทาน คุมมันยาวนาน 12 ชั่วโมง และแป้งคุมมันกันน้ำกันเหงื่อต้องไม่ติดแมสก์ด้วย ที่สำคัญแป้งคุมมันตัวนี้ยังเป็นแป้งคุมมันกันน้ำกันเหงื่อ ที่แม้แต่สาว ๆ Miss Grand…
เฝ้าระวัง!! โรคเด็กสุดฮิตในหน้าร้อน
เฝ้าระวัง!! โรคเด็กสุดฮิตในหน้าร้อน บ้านเราเข้าสู่หน้าร้อนอย่างเต็มตัวแล้วนะคะ แถมช่วงนี้พายุยังเข้าเดี๋ยวร้อนเดี๋ยวฝนตก ซึ่งสภาพอากาศไม่ดีแบบนี้อาจทำให้เจ้าตัวเล็กป่วยได้ง่ายขึ้น และยังทำให้เจ้าตัวเล็กเกิดผดผื่นแพ้ตามจุดอับต่าง ๆ ได้ง่ายอีกด้วยค่ะ วันนี้แอดมินจะมาแนะนำโรคที่มักเกิดขึ้นในเด็กทารกในช่วงหน้าร้อน เพื่อให้คุณพ่อคุณแม่เฝ้าระวังเจ้าตัวเล็กและดูแลสุขภาพของลูกน้อยให้แข็งแรง มาฝากกันค่ะ 3 จุดบอบบางของทารกที่คุณแม่ควรระวัง แป้งเด็กที่ดีมีประโยชน์กับลูกน้อยอย่างไร Reiscare แป้งสำหรับทารกแรกเกิดที่คุณแม่วางใจ เลือดกำเดาไหล จมูกเป็นอวัยวะที่ไวต่อการเปลี่ยนแปลงของอากาศ ทั้งอากาศเย็นและอากาศร้อน โดยอาการเลือดกำเดาไหลอาจจะเกิดจากโรคภูมิแพ้…
ผลิตภัณฑ์ดับกลิ่นห้องน้ำปลอดภัยต่อผู้ใช้และสิ่งแวดล้อม
ผลิตภัณฑ์ดับกลิ่นห้องน้ำ พัฒนาสูตรจากธรรมชาติ ปลอดภัยต่อผู้ใช้และสิ่งแวดล้อม ห้องน้ำเหม็น! กลิ่นท่อแรง! ท่อห้องน้ำโชย! หากผู้อ่านมีปัญหาเหล่านี้ในที่อยู่อาศัยของท่าน แล้วใช้น้ำหอมปรับอากาศก็แล้ว สมุนไพรต่าง ๆ ก็แล้ว แต่พอเลิกใช้ กลิ่นเหม็นก็ยังคงตามมากวนใจ ไม่สามารถดับกลิ่นห้องน้ำให้หมดสิ้นเสียทีอยู่หล่ะก็ ไม่ต้องกังวลค่ะ เพราะแอดมินยังคงมีวิธีที่จะดับกลิ่นห้องน้ำของคุณให้สิ้นซาก จะเป็นวิธีอะไร ตามไปดูกันเลยค่ะ 5 ผลิตภัณฑ์ดับกลิ่นห้องน้ำ…
ถวายสังฆทานวันฉัตรมงคล
ถวายสังฆทานวันฉัตรมงคล เข้าสู่เดือนที่ 5 ของปี 2564 กันแล้วนะคะ แต่ว่าเรายังต้องใช้ชีวิตแบบ New Normal กันอยู่เนื่องจากการแพร่ระบาดของโควิด-19 ที่กลับมารุนแรงขึ้นอีกครั้ง ในเดือนพฤษภาคม 2564 นี้นอกจากจะมีวันแรงงานแห่งชาติแล้ว ยังมีอีกวันหนึ่งที่สำคัญเช่นกัน นั้นคือ “วันฉัตรมงคล” ซึ่งตรงกับวันที่ 4 พฤษภาคมของทุกปี…
7 สรรพคุณทุเรียน ที่สาวกทุเรียนจะร้องว้าว
7 สรรพคุณทุเรียน ที่สาวกทุเรียนจะร้องว้าว 7 สรรพคุณทุเรียน ที่สาวกทุเรียนจะร้องว้าว ทุเรียน ราชาแห่งผลที่ใครหลายคนพร้อมใจกันยกตำแหน่งนี้ให้ แม้จะมีกลิ่นที่รุนแรงไปหน่อยแต่แอดมินก็เป็นอีกเสียง ที่ขอยอมรับเลยค่ะว่ารสชาติและรสสัมผัสของผลทุเรียนนั้น มันชั่งหวานเอามาก ๆ เลยทีเดียว แต่คุณผู้อ่านรู้ไหมคะว่าเห็นแบบนี้ ทุเรียน ยังเป็นผลไม้ที่แฝงไปด้วยประโยชน์มากมาย มีอะไรบ้างไปดูกันเลยค่ะ 1.ต้านอนุมูลอิสระและฤทธิ์ลดไขมันในเลือด เนื้อทุเรียนมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและฤทธิ์ลดไขมันในเลือด แต่ยังเป็นเพียงการศึกษาในหลอดทดลองและสัตว์ทดลอง…
5 ข้อควรระวังในงานติดตั้งหลังคาเมทัลชีท
5 ข้อควรระวังในงานติดตั้งหลังคาเมทัลชีท 5 ข้อควรระวังในงานติดตั้งหลังคาเมทัลชีท หลังคาเหล็กเมทัลชีท อีกหนึ่งวัสดุปูหลังคาที่ได้รับความนิยมอย่างมาก และเป็นที่ถูกใจของใครหลาย ๆ คนค่ะ แต่ทั้งนี้ทุกอย่างล้วนมีข้อดีและข้อควรระวัง ในบทความนี้แอดมินจะพาผู้อ่านทุกท่านมาดูกับ 5 ข้อควรระวังในการติดตั้งเมทัลชีท ไปดูกันค่ะว่า 5 ข้อควรระวังนี้มีอะไรบ้าง จุดรั่วที่หัวสกรู หลังคาเหล็กเมทัลชีทที่มีจำหน่ายในปัจจุบันมีให้เลือก 2 ระบบค่ะ…
ไร้ซแคร์ เพียว แป้งเด็กทางเลือกใหม่ของคุณแม่ยุค 2021
ไร้ซแคร์ เพียว แป้งเด็กทางเลือกใหม่ของคุณแม่ยุค 2021 ทารกแรกเกิดต้องทาแป้งเด็กไหม หรือ แป้งทาตัวเด็กยี่ห้อไหนดี เรียกได้ว่าเป็นปัญหาที่คุณพ่อคุณแม่หลาย ๆ คนเป็นกังวล และไม่กล้าทาแป้งเด็กให้ลูก เพราะกลัวว่าแป้งเด็กอาจทำให้ลูกเสี่ยงเป็นโรคภูมิได้ แอดมินเลยจะมาแนะนำแป้งเด็ก Reiscare Pure ซึ่งเป็นแป้งเด็กทางเลือกใหม่ช่วยปกป้องลูกน้อยจากภูมิแพ้ค่ะ Reiscare แป้งเด็กออร์แกนิคที่ไม่ทดลองกับสัตว์ แป้งเด็กที่ดีมีประโยชน์กับลูกน้อยอย่างไร Reiscare…
5 แบรนด์ก้อนดับกลิ่นห้องน้ำที่ใช้งานได้นาน ราคาย่อมเยา
ก้อนดับกลิ่นห้องน้ำไหนดี? 5 แบรนด์ก้อนดับกลิ่นห้องน้ำที่ใช้งานได้นาน ราคาย่อมเยา แน่นอนว่าก้อนดับกลิ่นห้องน้ำสามารถหาซื้อได้ตามห้างทั่วไป และตาม E-commerce ต่าง ๆ ได้อย่างง่ายได้ และมีก้อนดับกลิ่นห้องน้ำให้เลือกมากมาย จนตาลายเลือกไม่ถูกเลยทีเดียว แต่ในบทความนี้แอดมินจะมาแนะนำก้อนดับกลิ่นห้องน้ำที่มีระยะการใช้งานได้นาน ในราคาย่อมเยากันค่ะ รีวิวที่ดับกลิ่นเหม็น ที่หาซื้อได้ตามห้างโลตัส 5 ผลิตภัณฑ์ดับกลิ่นห้องน้ำ กำจัดกลิ่นให้สิ้นซาก 1.…
ไหว้พระทำบุญถวายสังฆทานที่วัดหัวลำโพง
ไหว้พระทำบุญถวายสังฆทานที่วัดหัวลำโพง สำหรับใครที่อยากไปไหว้พระทำบุญถวายสังฆทาน แต่ว่าไม่มีเวลาว่างจากการทำงาน วันนี้แอดมินจะมาแนะนำวัดที่สามารถไปไหว้พระทำบุญ ถวายสังฆทาน ไหว้พระราหู แก้ปีชง ได้ตลอด 24 ชม. นั้นก็คือวัดหัวลำโพงซึ่งเป็นวัดพระอารามหลวงที่ตั้งอยู่แถวสามย่าน มีสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งพระไทยและพระจีนให้คนมากราบไหว้สักการะ เพื่อเป็นสิริมงคลแก่ชีวิตได้ที่วัดแห่งนี้ค่ะ เคล็ดไม่ลับในการจัดสังฆทาน เสริมดวงวันเกิด ถวายสังฆทานอย่างไรให้เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม จัดสังฆทานถวายพระด้วยตนเอง ทำอย่างไร วัดหัวลำโพงถูกสร้างขึ้นในยุครัตนโกสินทร์ตอนต้น เป็นวัดที่ตั้งอยู่ใจกลางเมืองกรุงเทพ…