เคล็ดลับลดบ้านร้อนสำหรับทาวน์เฮาส์และตึกแถว เคล็ดลับลดบ้านร้อนสำหรับทาวน์เฮาส์และตึกแถว บ้านร้อนเป็นปัญหาใหญ่สำหรับบ้านในเมืองไทยโดยเฉพาะผู้ที่อาศัยอยู่ในทาวน์เฮาส์และตึกแถวที่ติดกันหลายหลัง ซึ่งความร้อนส่วนใหญ่จะมาจากทางหลังคาหรือดาดฟ้ายิ่งถ้าเป็นอาคารพาณิชย์ที่มีดาดฟ้าเป็นพื้นคอนกรีตไม่มีหลังคา เจ้าของบ้านคงต้องกลุ้มใจกับปัญหาอุณหภูมิที่สะสมระหว่างวันและความร้อนก็จะถูกคายเข้าภายในบ้าน แล้วถ้าเป็นแบบนี้บ้านคงต้องร้อนมากแน่ ๆ ซึ่งวันนี้เรามีวิธีแก้ปัญหาบ้านร้อนมาแนะนำกันนะคะ กันความร้อนที่หลังคา 1.ตึกแถวแบบมีหลังคาเป็นดาดฟ้า ทากันซึมสะท้อนความร้อนที่ดาดฟ้า เสริมหลังคาโครงเหล็กคลุมพื้นที่ดาดฟ้าเพื่อป้องกันแสงแดด วิธีนี้ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนต่อเติมทุกครั้ง เพราะต้องคำนึงถึงเรื่องโครงสร้าง รวมถึงกฎหมายการต่อเติมอาคารด้วย ปูพื้นด้วยวัสดุปิดทับ เพื่อลดการรับความร้อนโดยตรงของพื้นคอนกรีต เช่น ทำพื้นระแนงไม้เทียม หรือใช้ไม้ปูพื้นภายนอก…
Month: September 2019
หลังคาเหล็กเมทัลชีทกับฉนวนกันร้อน
หลังคาเหล็กเมทัลชีทกับฉนวนกันร้อน หลังคาเหล็กเมทัลชีทกับฉนวนกันร้อน หากพูดถึงหลังคาบ้านหลายคน อาจจะนึกถึงหลังคาเหล็กเมทัลชีลที่มีราคาถูก แข็งแรง สวย คงทน และสามารถใช้งานได้นาน แต่หลังคาเหล็กเมทัลชีท นั้นมีจุดบอร์ดในเรื่องของเสียงและความร้อนที่จะส่งผลกระทบต่อบ้าน แล้วเราจะแก้ไขปัญหาเรื่องนี้ได้อย่างไร วันนี้เรามีคำตอบมาฝากกันค่ะ สำหรับปัญหาเรื่อง เสียงและความร้อน วิธีการแก้ปัญหาได้ง่าย ๆ เพียงติดฉนวนกันร้อนเข้าไปก็จะสามารถแก้ไขปัญหาในส่วนนี้ได้ โดยฉนวนกันความร้อนจะช่วยในการการลดเสียงสะท้อน ที่เกิดจากฝนที่ตกกระทบกับหลังคาทำให้เกิดเสียงดังได้ และช่วยดูทรัพย์ความร้อนจากแสงอาทิตย์ที่ตกกระทบกับหลังคาได้…
ซื้อเชือกฟางอย่างไรให้เหมาะกับการใช้งาน
ซื้อเชือกฟางอย่างไรให้เหมาะกับการใช้งาน หากพูดถึงการใช้งานของ ‘เชือกฟาง’ คุณคิดว่าเชือกฟางทำอะไรได้บ้าง บางคนอาจคิดว่าใช้ผูกของต่าง ๆ เข้าด้วยกัน แต่มันสามารถทำได้มากกว่านั้นอีกค่ะ ซึ่งในวันนี้เราก็จะพาคุณไปรู้จักทริคในการเลือกซื้อเชือกฟางว่าเลือกซื้อเชือกฟางอย่างไรให้เหมาะกับการใช้งานของคุณ 1. เชือกฟางกับงานเกษตรกรรม การใช้งานเชือกฟางกับงานเกษตรกรรมมาบางแล้วเพราะเราจะเห็นได้ตามสวนต่าง ๆ ที่เกษตกรใช้ในการมัดต้นไม้ และพืชผักต่าง ๆ ใช้สำหรับมัดผลไม้ในสวน 2. เชือกฟางกับงานอุตสหกรรม การใช้งานเชือกฟางกับงานอุตสาหกรรมเพราะเราจะเห็นได้ตามสถานที่ต่าง…
สาวผิวแห้งแต่งหน้ายังไงให้ไม่พัง
สาวผิวแห้งแต่งหน้ายังไงให้ไม่พัง อีกหนึ่งปัญหาที่สาว ๆ คนไหนมีเรียกว่าแทบจะร้องกรี๊ดเลยจ้ากับปัญหาผิวแห้ง ที่ต้องกรี๊ดก็เพราะว่าทาอะไรก็ไม่ติดหน้าซักทีแทนทีจะเมคอัพให้สวยขึ้นแต่กลับทำให้ดูแก่ซะอย่างงั้นยิ่งโดยเฉพาะช่วงหน้าหนาวแบบนี้ยิ่งแล้วใหญ่เลยค่ะ เพราะจากเดิมที่ผิวแห้งมากๆ อยู่แล้ว ก็กลายเป็นผิวเราจะยิ่งแห้งและลอกมากขึ้นไปอีก ดังนั้นใครที่ผิวแห้งแล้วยังเจอปัญหาการแต่งหน้าสุดปวดตับในช่วงนี้ด้วย ต้องรีบมาดูวิธีแต่งหน้าผิวแห้งให้รอดกันค่า 1. ทาครีมเติมน้ำให้ผิวด่วนๆ ครีมเติมน้ำให้ผิว หรือพวกครีมที่มีมอยซ์เจอไรเซอร์เข้มข้น เป็นไอเท็มสำคัญที่คนผิวแห้งขาดไม่ได้เลยค่ะ! เพราะไม่ว่าจะเป็นก่อนนอน หรือก่อนแต่งหน้า ครีมพวกนี้จะช่วยทำให้หน้านุ่มและชุ่มชื้นขึ้นได้มาก การแต่งหน้าก็จะเกลี่ยง่ายและติดทนมากขึ้น ที่สำคัญเวลาลงเครื่องสำอางแล้วจะได้ไม่แตกลอกหรือตกร่องให้ดูแก่กว่าเดิมนะจ๊ะ…
ปฏิบัติธรรมช่วยให้มีชีวิตชีวาจริงหรือ
ปฏิบัติธรรมช่วยให้มีชีวิตชีวาจริงหรือ เมื่อพูดถึงการใส่ชุดขาวทำบุญเข้าวัดปฏิบัติธรรม หลาย ๆ คนอาจมองว่าการเข้าวัดปฏิบัติธรรมหรือการสวมชุดขาว เพื่อเข้าวัดทำบุญ เป็นสิ่งที่น่าอึดอัดใจ ไปวัดแล้วรู้สึกไม่มีความสุข ไม่เบิกบาน ขาดชีวิตชีวา แต่สำหรับบางคนกลับมองว่าการใส่ชุดขาวเข้าวัดทำบุญปฏิบัติธรรมช่วยให้สุขทั้งกายและใจ แล้วการปฏิบัติธรรมจะช่วยให้มีชีวิตชีวา จิตใจเบิกบานได้อย่างไร ลองมาดูคำตอบจากพระอาจารย์นวลจันทร์ กิตติปัญโญกันค่ะ ปฏิบัติให้เหมือนไม่ปฏิบัติ พระอาจารย์นวลจันทร์ กิตติปัญโญ ได้กล่าวถึงการปฏิบัติธรรมเอาไว้ว่า การเข้าวัด…
เพิ่มความเย็นให้บ้านด้วยเทคนิคง่าย ๆ
เพิ่มความเย็นให้บ้านด้วยเทคนิคง่าย ๆ เพิ่มความเย็นให้บ้านด้วยเทคนิคง่าย ๆ เชื่อว่าทุกบ้านจะต้องเคยเจอกับปัญหานี้เมื่อบ้านที่เคยอยู่สบายก็เริ่มกลายเป็นเตาอบ และดูเหมือนว่าอุณหภูมิความร้อนภายในบ้านจะร้อนขึ้นทุกวันเมื่ออากาศร้อนมากเท่าไหร่เราก็จะเปิดแอร์เพื่อทำให้บ้านเย็นขึ้น พอสิ้นเดือนบิลค่าไฟมาก็แทบจะเป็นลม เนื่องจากค่าไฟที่แพงมากขึ้น วันนี้เราเลยมีเทคนิคดี ๆ ที่ช่วยเพิ่มความเย็นให้กับบ้านมาฝากกันนะคะ เทคนิคเพิ่มความเย็นให้บ้าน ความร้อนในตัวบ้านส่วนใหญ่มาจากหลังคา ดังนั้นตั้งแต่ก่อนสร้างบ้านควรวางระบบกันความร้อนใต้ฝ้าเพดานให้ดี แต่หากเป็นบ้านเก่าที่อยู่อาศัยแล้ว เราคงไม่แนะนำให้รื้อหลังคาทิ้งเพราะเพียงปูฉนวนกันความร้อนบนฝ้าเพดานก็ช่วยทำให้บ้านเย็นขึ้นได้แล้ว สำหรับที่พักอาศัยประเภททาวน์เฮาส์ที่ใช้หลังคาร่วมกัน เราควรปูฉนวนกันความร้อนแบบแยกส่วนออกจากบ้านหลังข้าง ๆ การป้องกันปัญหาความร้อนจากผนังด้านข้างของตัวบ้าน…
อานิสงส์แห่งการรักษาศีล 5 ที่ชาวพุทธควรรู้
อานิสงส์แห่งการรักษาศีล 5 ที่ชาวพุทธควรรู้ ศีล 5 เป็นข้อปฏิบัติตนพื้นฐานที่เราชาวพุทธถือปฏิบัติกันมาในชีวิตประจำวัน ซึ่งช่วยควบคุมการกระทำทั้งทางกาย วาจา ไม่ให้มุ่งไปสู่อกุศลกรรม ดังเช่นที่พระพุทธองค์ได้ตรัสไว้ว่า ศีล เป็นเบื้องต้น เป็นที่ตั้ง เป็นบ่อเกิดแห่งคุณความดีทั้งหลาย และเป็นประธานแห่งธรรมทั้งปวง บุคคลใดที่ถือศีล 5 ให้บริสุทธิ์แล้ว จะทำให้คนผู้นั้นละเว้นจากความทุจริต บริสุทธิ์ทั้งกาย…
10 คำแนะนำการหนีไฟอาคารสูง
10 คำแนะนำการหนีไฟอาคารสูง ที่ต้องหยิบเรื่องนี้มาพูดเพราะทุกวันนี้อาคารสูงในพื้นที่กรุงเทพฯ มีขนาดความสูงเพิ่มขึ้นประกอบกับพื้นที่ตรอก ซอย มีขนาดเล็ก ซึ่งอาจเป็นอุปสรรคในการเข้าถึงพื้นที่เกิดเหตุ ดังนั้นเพื่อความปลอดภัยของตัวเราเองเราควรศึกษาวิธีป้องกันตนจากเหตุอัคคีภัยวันนี้แอดมินเลยมี 10คำแนะนำการหนีไฟอาคารสูงมาฝากกันค่ะ 1.ก่อนเข้าพักอาศัยในอาคารต่างๆ ควรสอบถามความพร้อมของอุปกรณ์ความปลอดภัยจากเหตุไฟไหม้เช่น เครื่องป้องกันควันไฟ อุปกรณ์ฉีดน้ำอัตโนมัติบนเพดาน รวมถึงอ่านคำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลความปลอดภัยจากเหตุไฟไหม้ และการหนีไฟ ของสถานที่นั้นๆ 2.ตรวจสอบทางหนีไฟฉุกเฉินที่ใกล้ห้องพักที่สุด รวมถึงตรวจสอบประตูหนีไฟต้องไม่ปิดล็อค หรือสิ่งกีดขวาง โดยให้นับจำนวนประตูห้องทั้งสองทาง (ซ้าย–ขวา) จนถึงทางหนีไฟ ซึ่งจะทำให้ถึงทางหนีไฟฉุกเฉินได้แม้ว่าไฟฟ้าจะดับ หรือปกคลุมไปด้วยควัน 3.เรียนรู้ และฝึกการเดินภายในห้องพักเข้าหาประตู วางกุญแจห้องพักและไฟฉายใกล้กับเตียงนอน หากเกิดไฟไหม้จะได้นำกุญแจห้องและไฟฉายไปด้วย อย่าเสียเวลากับการเก็บสิ่งของ 4.หาตำแหน่งสัญญาณเตือนไฟไหม้ เปิดสัญญาณเตือนไฟไหม้หากหาพบ จากนั้นหนีออกจากอาคารแล้วโทรศัพท์เรียกหน่วยดับเพลิง 5.หากได้ยินเสียงสัญญาณไฟไหม้ ให้หนีลงจากอาคารทันทีอย่าเสียเวลาตรวจสอบว่าไฟไหม้ที่ใด 6.ถ้าไฟไหม้ห้องพักของท่านให้หนีออกมา แล้วปิดประตูห้องทันทีจากนั้นให้แจ้งเจ้าหน้าที่ดูแลอาคารและโทรศัพท์แจ้งหน่วยดับเพลิงโดยเร็ว 7.ถ้าไฟไม่ได้เกิดที่ห้องพักของท่านให้หนีออกจากห้อง โดยวางมือบนประตูหากประตูมีความเย็นอยู่ค่อย ๆเปิดประตูแล้วหนีไปยังทางหนีไฟฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุด 8.หากประตูมีความร้อนอย่าเปิดประตู เพื่อป้องกันตนเองจากเปลวไฟภายนอกแต่ให้รีบโทรศัพท์แจ้งหน่วยดับเพลิงถึงตำแหน่งของท่านและหาผ้าเช็ดตัวเปียก ๆ ปิดช่องประตูหรือทางเข้าของควันปิดพัดลมและเครื่องปรับอากาศแล้วเปิดหน้าต่างพร้อมส่งสัญญาณขอความช่วยเหลือที่หน้าต่างหรือชานอาคารคอยความช่วยเหลือ 9.คลานให้ต่ำ หากท่านต้องเผชิญหน้ากับควันไฟเมื่อควันปกคลุมอากาศบริสุทธิ์จะอยู่ด้านต่ำของพื้นห้องควรหาถุงพลาสติกตักเอาอากาศบริสุทธิ์ครอบศีรษะจากนั้นคลานหนีไปยังทางหนีไฟฉุกเฉินพร้อมนำกุญแจห้องไปด้วย หากหมดหนทางหนีจะได้สามารถกลับเข้าห้องพักและขอความช่วยเหลือทางอื่นต่อไป 10.อย่าใช้ลิฟท์ขณะเกิดไฟไหม้ ให้ใช้บันไดภายในอาคารเนื่องจากลิฟท์อาจหยุดทำงานที่ชั้นไฟไหม้ เนื่องจากเหตุเพลิงไหม้ในอาคารเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ตลอดเวลา ดังนั้น…
คุณแม่มือใหม่ดูแลผิวลูกน้อยอย่างถูกวิธี
คุณแม่มือใหม่ดูแลผิวลูกน้อยอย่างถูกวิธี ธรรมชาติของผิวเด็กแรกเกิดนั้นบอบบางมากกว่าที่เราคิดอีกทั้งยังมีต่อมเหงื่อและต่อมไขมันน้อยกว่า จึงทำให้ลูกน้อยจะมีผิวที่แห้งง่ายและบอบบางต่อการสัมผัสนั่นเองค่ะ ดังนั้น การดูแลผิวพรรณของลูกจึงเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อนมาก แต่ก็ไม่ใช่เรื่องยากเกินไปสำหรับคุณแม่มือใหม่ เพียงแค่คุณแม่ทำตามวิธีง่ายๆ ที่แอดมินนำมาฝากต่อไปนี้ค่ะ 1. ถึงจะเป็นคุณแม่มือใหม่ แต่ก็ต้องทำความเข้าใจและเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทุกอย่างที่ต้องสัมผัสกับผิวลูกอย่างพิถีพิถันค่ะ ยิ่งสำหรับเด็กแรกเกิดที่จะมีการขับถ่ายบ่อยมาก คุณแม่จึงต้องทำความสะอาดบ่อยขึ้น เพราะการที่ลูกต้องใส่ผ้าอ้อมสำเร็จรูป ทำให้ผิวเสี่ยงต่อการอับชื้น และเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียได้ง่ายจนเป็นสาเหตุของผดผื่น และการอักเสบของผิวลูกนั่นเอง 2. เลือกใช้ผ้าอ้อมสำเร็จรูปที่มีการดูดซับของเหลว และเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี…
เช็คก่อนใช้กับส่วนผสมของคนผิวแพ้ง่ายที่ต้องเลี่ยง
เช็คก่อนใช้กับส่วนผสมของคนผิวแพ้ง่ายที่ต้องเลี่ยง แอดมินเชื่อว่าหลาย ๆ คนส่วนใหญ่มักจะมีปัญหานู่นนี่นั่นไปหมด ไม่ว่าจะเป็นผิวก็แดง ใช้นี่ผิวก็คัน หมดเงินเป็นพันหน้ายังพังเหมือนเดิมปัญหาเหล่านี้จะหมดไปถ้าเรารู้จักอ่านฉลากของผลิตภัณฑ์ตามไปดู Checklist ส่วนผสมต้องห้ามสำหรับคนผิวแพ้ง่ายกันเลย สาวผิวเซนซิทีฟควรเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ ทัลคัม น้ำหอม เรตินอล ซินนาเมต ไอโซโพรพิลแอลกอฮอล์ แอมโมเนียมลอริลซัลเฟต โซเดียมลอริลซัลเฟต กรดซาลิไซลิก เพราะสารเคมีเหล่านี้ล้วนก่อให้เกิดความระคายเคืองต่อผิวหน้าซึ่งจุดจบคนเซนซิทีฟต้องมาจบที่ Lady…